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Boire une tisane le soir pour être calme

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Boire une tisane avant de se coucher peut aider à vous détendre et à vous endormir plus facilement. Les tisanes sont une alternative naturelle aux somnifères et peuvent offrir des avantages pour la santé supplémentaires. Idées de tisanes les plus efficaces pour vous...
Allaiter et boire du thé : est-ce sûr pour le bébé ?

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Allaiter son bébé est une des meilleures choses que l’on puisse faire pour son bébé, car il fournit des nutriments essentiels et des anticorps qui aident à protéger le bébé contre les maladies. Beaucoup de femmes aiment boire du thé pendant l’allaitement,...
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Pendant la grossesse, la santé et le bien-être passent au premier plan pendant que ton bébé se développe. Il est courant de se concentrer davantage sur la nutrition, l’exercice et les soins personnels pendant la grossesse, afin de garantir une grossesse et un...
Soulager les hémorroïdes pendant la grossesse

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Les hémorroïdes pendant la grossesse sont si courantes qu’elles sont considérées comme normales, à moins qu’elles ne provoquent des symptômes gênants (comme des démangeaisons, des douleurs et des saignements). Dans cet article, vous trouverez des conseils...